続ける仕組み– 5〜15分で始める条件づくり –

新しい教材を探す前に、すでに持っている本・アプリ・動画を4つの基準で整理し、今週使う1つを決める15分手順です。

英語学習が続かないときに、普段の行動を合図にして5分から始める「きっかけルール」の作り方を紹介。目的別メニューと見直し例付きです。